Les personnes qui ont tendance à considérer les situations stressantes comme une menace plutôt que comme un défi sont plus susceptibles d'avoir une moins bonne santé et un moins grand bien-être, montre une étude publiée dans Stress and Health.
Articles
Communication et Couple
Sans la présence d'une bonne communication dans le couple, les attentes et les besoins de chacun sont bien souvent ignorés. Les partenaires peuvent alors se sentir incompris et risquent de s'éloigner peu à peu. L'amour ressenti en début de relation fera lentement place à l'insatisfaction et aux accumulations de conflits, ce qui peut facilement...
TDAH et Alors ....
Deux adultes sur cinq (42 %) souffrant de trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) sont en excellente santé mentale, selon une étude publiée en avril 2022 dans l'International Journal of Applied Positive Psychology.
Syndrome de l'imposteur
Syndrome de l'imposteur : de lourdes conséquences personnelles
Cuisiner : Les bénéfices psychologiques
Les activités de cuisine peuvent aider à atténuer la détresse psychosociale, et à promouvoir le bien-être, estiment les auteures d'une étude publiée en avril 2021 dans la revue Frontiers in Psychology.
Un biais cognitif est une distorsion dans le traitement cognitif d'une information. Le terme biais fait référence à une déviation systématique de la pensée logique et rationnelle par rapport à la réalité. Les biais cognitifs conduisent le sujet à accorder des importances différentes à des faits de même nature et peuvent être repérés lorsque...
Les Besoins et l'estime de Soi
Car ce n'est que lorsqu'une personne se sent en sécurité qu'elle a le temps et la force de rechercher l'amour et l'appartenance et de partager cet amour avec d'autres."
Et si le stress était votre ami ?
Hans Selye est l'un des premiers chercheurs à s'intéresser au stress. Il a défini le stress comme étant « l'ensemble des moyens physiologiques et psychologiques mis en œuvre par une personne pour s'adapter à un événement donné »
Un couple c'est quoi ?
La relation amoureuse est un processus en mouvement qui passe par différents stades. De la fusion à la relation durable
Les listes de choses à faire peuvent constituer un excellent moyen de réduire le stress et l'anxiété.
Le cerveau et perception de la réalité
De quelle manière le cerveau peut-il nous induire en erreur ? Comment appréhender les biais cognitifs ? Et comment savoir lorsqu'il nous joue des tours ? Au programme aujourd'hui : un docteur en neurosciences et un mentaliste répondent à toutes vos questions sur cet organe fascinant
Au cours des dernières années, plusieurs études ont établi un lien entre stress psychologique et réduction des défenses immunitaires, mais les mécanismes en jeu restaient mal définis. Sophie Ugolini, directrice de recherche Inserm au Centre d'Immunologie de Marseille-Luminy, et ses collègues du CNRS et d'Aix-Marseille Université viennent de montrer...
Sommeil et insomnie
Les yeux ouverts sur le vide de l'obscurité, vous fixez le mur ou le plafond en attendant vainement que vos paupières s'alourdissent et finissent par s'affaisser. Vous tentez de compter les moutons. En vain. De guerre lasse, vous vous emparez de votre smartphone ou rallumez la lumière, avec la certitude que vous paierez cet éveil prolongé au prix...